何為是營養？營養是生物從食物攝取養份，以供給體內滋養。所以如果營養不平均的話，很容易出現肥胖或是過瘦；那什麼又是健康？健康是指身體強壯沒有疾病，或是指完畢。像一個人的身體不健康的話，是有很大的可能得到生病。

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